jaki fajny demot. tak strasznie prawdziwy...

Bilans:
mały banan 100kcal
250 ml soku grejpfrutowego 80kcal
kotlet schabowy w panierce (dobrze odsączony ręcznikiem papierowym z tłuszczu) 400kcal :C
ziemniaki 120kcal
kukurydza 110kcal
jogurt 90kcal

edit.
jak na razie 900kcal 

teraz na rower, potem ćwiczenia
motywacja jest spora :)